シックスパッド【フットフィット】敬老の日の贈り物に♪

2020/09/05 15:13

2020年の【敬老の日】は９月２１日です(^^)

そこで！今回ご紹介するのは「フットフィット」
足を乗せている時間(２３分！)が、歩く力のトレーニングになります。

足裏⇒ふくらはぎ⇒前すね⇒太ももを通り
左右の足を電気がピリピリ行き来する通電方法(EMS筋電気刺激)で
歩行を支える筋肉を鍛えます。

ピリピリの強さはお好みで調整可能です。